日常道家

常养⽣基础知识⼤以外：

1、常不吃宵夜，不会得缘核病， 因为大肠得不到睡觉。

2、⼀个星期根本无法不吃四颗蛋，不吃太多，对⾝体坏。

3、鸡屁股含致恶性肿瘤性，绝不会不吃很好。

4、饭后不吃⽔梗是错误的观念，已为饭前不吃⽔梗。

5、⼥⽣⽉经来时，绝不会喝醉果汁，了当茶类绝不会喝醉就对了，多不吃可以逮⾎的刚才。

6、喝醉⾖浆时绝不会加鸡蛋及糖，也绝不会喝醉太多。

7、空腹时绝不会不吃新鲜，最好饭后不吃。

8、晚上醒来。先喝醉⼀足球赛⽔，预防缘⽯。

9、饭后三⼩时绝不会不吃刚才，不会长相。

10、多于喝醉梗汁，因为⾼热生产量，⾼酱油，很难微生产量元素价值可⾔，仍然醉⽤，尚可罹患⾼⾎气、糖尿病等营养不良。

11、刚定案的⾯包切勿几天后⾷⽤。

12、周围电池组座，⼈体应周围30公分以上，切忌放在浮。

13、天天喝醉⽔⼋⼤足球赛。 14、每天⼗足球赛⽔，缘核病不不会来。

15、⽩天多喝醉⽔，下午多于喝醉⽔。

16、⼀天绝不会喝醉两足球赛以上的咖啡，喝醉太多尚可随之而来气喘，大肠痛。

17、多酱油脂的⾷质多于不吃，因为得花5-7⼩时去进食，并使脑中⾎水银集中到肠大肠，尚可昏昏欲睡。

18、下午五点后。⼤餐多于多于不吃，因为五点后⾝体不需那么多热生产量。

19、10种不吃了不会快乐的⾷质：深海鱼，⾹樟，葡萄柚，以外麦⾯包，菠酱，⼤白花，南⽠，低脂⽜奶，鸡⾁，桂花。

20、呼吸不⾜不会变笨，⼀天须⼋⼩时呼吸，有午睡习惯较不不会⽼。

21、最佳呼吸星期是在下午10点-上午6点。

22、每天喝醉酒绝不会超过⼀足球赛，因为酒精不会抑制制造血清的B蛋白质，减小脑膜炎的机不会。

23、服⽤罐应以冷⽔吞服(可以第⼀个不吃)， 饭后30分先服药。忌⽴即躺下。

24、酸梅具防⽌⽼化作⽤，青春永驻；肝⽕有⽑病症宜多⾷⽤。

25、上来配主因在：熬夜，气⼒，屑酒，⾹鸡排，⿇辣锅，酱油腻⾷质，酱料过重的佳肴。

⽇常养⽣基础知识⼤以外：

26、借助头配⽣长：多⾷⽤包⼼酱，蛋。⾖类；多于不吃柠檬⾷(相比之下是葡萄糖)。

27、每天⼀足球赛柠檬汁，柳橙汁，不但可以美⽩还可以淡化⿊白斑。

28、苹梗是EF人和、瘾君⼦、家庭主妇的常备有心，⼀天⼀颗，才能让⾃⼰有个⼲⼲净净的肺。

29、抽屑⼜不吃营养素(B胡萝⼘素在-A营养素的⼀种)，不会致恶性肿瘤，尽快戒屑。才是最身心健康的处理方式。

30、⼥性切勿喝醉茶的五个时期：⽉经来时，孕妇，临产前。⽣产完后，卵巢恶性肿瘤。

31、抽屑，关系最⼤的是肺恶性肿瘤，唇恶性肿瘤，⾆恶性肿瘤，肺炎，⾷道恶性肿瘤，也与缘核病有关。

32、醉酒随之而来肝硬化，引起肝恶性肿瘤。 33、不吃槟榔不会随之而来⼝口树脂化，⼝口恶性肿瘤。

34、⾷质过于精致，考虑到树脂；含⼤生产量脂肪，相比之下是胆固醇不会引起缘核病。

35、⾷质过于粗糙，微生产量元素不⾜时随之而来⾷道恶性肿瘤，缘核病。

36、⾷品中的黄曲剧毒。亚硝酸类质皆具有致恶性肿瘤性。

37、不抽屑，拒吸⼆⼿屑。

38、适生产量醉酒，不靠著酒，不醉酒。

39、减多于⾷⽤盐腌，屑熏，烧烤的⾷质。

40、每天新陈代谢新鲜的蔬酱与⽔梗。

41、每天新陈代谢富集⾼树脂的五⾕类及⾖类。

42、每天新陈代谢均衡的醉⾷，不过生产量。

43、确保理想体重，不过长相。

44、保持一致规律的⽣活与民人和运动。

45、保持一致祥和的⼼忘。

46、合理醉⾷习惯：晚上不吃的像臣子，中午不吃的像平民，下午不吃的像乞丐。