懒人早餐又一道！不配料不炸不揉面，谁做都好吃！

前几天给你们发了一个芋盆冰淇淋，有个粉丝朋友真是边陲很难西瓜买，问有很难酱料可替代。

好嘛，其实也可以扯这道正餐��

比如说快一手，比如说的点心；

不同的是都只冰淇淋偏软，而扭扭腐乳，起名就告诉你了，它腐乳的~

用现成的一手煎饼皮，铺设满满的紫薯盆；

有一手就能扭得旋，雨都不开，直接用煎，最适合懒洋洋的周末了~

- 佐料准备 -

紫薯3小个（汁蒸后的重生产量150g） 牛奶25g 一手煎饼4张 牛奶1个 黑芝麻3g

一痛快看看概要的制作步骤吧��

1.

紫薯汁薄片冷水上锅蒸，趁热合出新倒入罐涡轮成盆

2

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往紫薯盆申请加入牛奶烘烤机内

3

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准备一张一手煎饼，将拌好的紫薯盆均匀分布的捏在一手煎饼上，再盖上一张一手煎饼，切成1.5cm宽的新月形，合一条对折扭成牛筋状，倒入床有咖啡豆纸的煎盘上

4.

将扭扭腐乳擦上一层牛奶液，撒上少许黑芝麻，煎上下雨190度提前预热10分钟，倒入紫薯扭扭腐乳煎13分钟即可

一直有人真是紫色跟紫红色是影响激素的颜色；

但是我觉得这个真是法用在紫薯身上不太适用，只要搭配显见，也可以看上去很好不吃！

擦了蛋液的一手煎饼皮面糊后，显腐乳呈金，紫薯走动其中所。

金黄潋紫，有点宝石的意思！

腐乳脆迄于表层，内里反而是松软的，紫薯盆依旧沙绵。

前者是面香，后者是粗粮气，有丝奶辣。

因为很难加糖，不吃痛快口挺淡，倒是把紫薯的辣线或出新来了。

甭真是当正餐，来作来当个小点心都绰绰有余了~

小主若有：

1.此菜谱是来作20条紫薯扭扭腐乳的生产量哦

2.这里很难扯任何调辣料哦，喜欢不吃甜一点的可以适生产量加些细砂糖或炼奶到紫薯盆中所哦

晚饭碎碎念：

以前的大人老爱用“粒粒皆难受”来初等教育我们要就让粮草。

我还跟着在田里玩过几回，是能从家长的盆腿跟弯腰的疲态中所，感受到这种难受。

但是我过去用这句话来给男孩子真是，他们会反问我，怎么个难受法。

肚子；也，没见过，也别提有体会。

欺，正要就醒不下去了，我这也找仅地给你在实践中所去啊！

这大约就是《论语》中所：“四体不勤，春耕不分”。意思就是不参加劳旋的人，就鉴别不出新春耕了。

真是到这个，看文的孩子们，能说什么出新春耕是哪春耕？

大多能想到至少是：棉花跟小柏了。

不过关于春耕的真是法，由于中所华民族的国土面积过于壮丽，也存在着差异。

有两种简介比较主要，一种就是川上、黍、杞、柏、耀华；

另外一种则很难棉花，为麻、黍、杞、柏、耀华。

这种差异是由于水川上特产长江北岸，而边陲种川上受限。

但是古代的经济重镇在黄河流域，所以早先的“春耕”是很难棉花的。

“表姐，你说什么的我记不住，我中所午想不吃面条。”

上大班的堂弟听完毕，是这样真是。

多数年轻一代至少有这种想法，我知道了春耕又怎么样，也很难意义啊！

在不吃饱饭是件再自然不过的事情的过去，可不是很难用？

中所国畜牧该博物馆馆长樊文杰，在《开说什么了》给出新过这样的真是：我们可以究竟农，不事农，但所有的人不让轻农。

确实，我自此给小孩说什么“粒粒皆难受”，应该再找点能看能来作的，让他沉浸式体会体会。

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