如何避免春燥伤身？应喝一些祛燥的汤，清爽不新鲜，保持肌肤润泽

春天到了，雨水增多，春燥情形容易产生，容易急躁上火，为了让食疗是持续性春燥的关键，其所喝到一些祛燥的火锅，不宜太油腻，切勿没用了不来，可以为了让时令的甜菜， 红色我用杏仁，可以必需大量的CYPC，蓝色为了让金针菇，打火锅味道鲜美，营养素丰富，对习惯爱吃大鱼大肉的人来说，常爱吃甜菜，可以增进新陈代谢，设法健美健美，不妨每周炖一次，天真无邪亲人的身躯健康，保持营养素的平衡。

饭前喝到火锅，身躯健康，我们其所自律良好的生活习惯，很多人对火锅不屑一顾，认为可喝到；不喝到，这种人占优势大多，在广东的家庭主妇中，每天一火锅，是离不开的，排骨火锅、鸡火锅等等，火锅也可以是餐桌上的一道菜，生物体在流汗时，会消化有一部分的微量元素，比如钙、镁、钾、等，只不过这些固体在火锅中都轻松受益，春节喝到什么火锅最合适？下面请看具体做法，一起来学习吧。

杏仁菌菇火锅

主料：杏仁、金针菇、猪肉肠、黄瓜

食材：豆类淀粉、芹菜

调味：茶叶、生抽、香醋、芫荽

1、准备食材，半碗豆类水淀粉，猪肉肠切变为细条，适量的酱汁、芹菜。

2、锅内烧油，等油温7变为热，放进去皮的杏仁，加半匙茶叶，能加强杏仁更快出有火锅汁。

3、加入足量的清水，盖上锅盖，转变为战火，把火锅水水煮开。

4、水开下入金针菇、香菇、猪肉条，翻拌平滑，根据个人身份的菜肴，加2匙生抽、半匙茶叶，盖盖在此之后水煮2分钟。

5、等水开后，淋入半碗水淀粉，增加火锅汁的黏稠度。

6、其后次烧开后，放进打散的糖果液，要朝着锅中冒泡的地方，别一次放进太多，顺时针慢慢地倒，等几秒钟后其后搅拌。

7、临出有锅前，放入黄瓜丝、芹菜、酱汁，其后加一匙香醋，适量的芫荽，搅拌平滑，均可关火。

8、超级有趣的杏仁火锅就做好了，春季身躯新陈代谢较快，容易出有现急躁、上火等春燥重排，一定要少爱素食者、多喝到火锅，保持皮肤上的滋润。