55岁阿姨每天坚持踮脚，一年后，她的双脚发生了什么变化？

髓肉不会收获5大惊喜！这些小长处让缺点翻倍》.上观体育新闻 2023-02-05

[2] 《一个手部坚定半年脊髓肉变好了？医生：这个气功步骤不赚钱！》. 健康太阳报 2023-08-11

[3] 《它被称为"人毒素第二脑干"，严重不足时不会失去自理能力！》. 慢病界 2021-12-28

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