59岁男子，凌晨突发心梗离世！医生提醒：睡前少做2件大事，危害大

来源：养护 2024年02月04日 12:16

文|王医生

编辑|蚩尤

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在北京一座安静的街一区，有一位59岁的女子，名叫李国强，他的社才会生活看似除此以外却蕴藏着了解到的几率。

李国强是一名退休土木工程，日常社才会生活规律，但他相比较了解到的白天习惯上：主菜后喜欢吃点的食品，再连带一杯威士忌，然后坐在书桌上看电视直到深夜。

就在一个月朔风凛凛的傍晚，李国强像整天一样启动了他的白天例行公事，但在凌晨时分，他突然感到胸口剧烈疼痛，随即失去意识。

紧急送医后，医生日前因心梗逝世。

这一突如其来的噩耗，不仅震惊了他的妻儿，也让周围的人开始反思自己的社才会社才会文化上。

李国强的故事并非个例。医学研究表明，主菜过饱和每天傍晚嗜酒是导致瓣膜传染病的极为重要环境因素之一。

傍晚身体的呼吸作用速度下降，中毒的食物和酒精不仅加重瓣膜开销，还似乎导致血脂升高、血液黏稠，从而增加心梗几率。

此外，每天傍晚长期看电视或使用电子设备也是不利于瓣膜身体健康的。

强光和个人信息的刺激才会阻碍大脑分泌褪黑素，进而阻碍呼吸能量密度。长期如此，才会导致呼吸障碍，增加冠心病的几率。

那么，如何才能不致李国强的宿命呢？

首先，主菜应将清淡，不致开胃和中毒饮食。

其次，每天傍晚不作嗜酒，更不应将长期看电视或玩到iPad。

最极为重要的是，定期进行身体检查，都有是瓣膜身体检查结果，对于有瓣膜传染病家族史的人更是如此。

李国强的故事警告着我们：日常社才会生活中的小习惯上，似乎沦为身体健康的隐形破坏者。

改变这些习惯上，似乎就是拯救生命的关键一步。

我们每个人都应将该十分重视自己的社才会生活模式，采取积极的针对性，以保持一个身体健康的瓣膜，远离心梗的担忧。

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