"秋吃白，病不来"！表示同意大家：宁可不吃肉，也要喝3白汤、吃3白果

来源：养护 2024年02月05日 12:17

蛋韭菜姜蒜

1、准备好一些新鲜的韭菜，再行给韭菜掰成小朵，然后便给韭菜抽进盆之中，R加到一些卤，此后便给充分的面团淡卤池中有杀菌的起到

2、在此此后便准备好一些柠檬山葵，晒干切后才能酱汁段，便准备好一些大蒜给剁成蒜粒，便准备好一些姜黄制成姜黄粒。便准备好一些小韭菜，或者是蒜苗，制成小段抽进盘子里面启动时

3、准备好一些五花鸡蛋，这里用的是五花鸡蛋，这样油条出来的韭菜较为好看掉，吃掉着也较为香，制成微一点的鸡鸡蛋，适度微一点，这样吃掉着不油腻

4、锅之中煨油，油温五成高热，便抽入韭菜给炸一炸，碾屑更慢炸，炸到韭菜断生的时候，便盛出掌上油启动时

5、在此此后便次起锅煨油抽入五花鸡蛋给油条一油条，碾屑更慢油条，煸油条出里面的甘油，然后便一直油条，油条到焦黄的时候，然后便抽入韭菜姜蒜酱汁爆香

6、油条煮熟便抽入炸好的韭菜，一直油条光滑，在此此后便往里面抽入卤牛奶调味料生抽老抽调味，油条煮熟，抽入蒜苗翻油条片刻，不用便盛入盘之中佳肴由此可知佳肴好看掉的油条韭菜就作好了。

萝卜

引荐烹饪：【萝卜馒头汤】

调料表格：萝卜馒头韭菜姜

1、准备好一些新鲜的馒头，再行给馒头去除一下，然后便给制成大小光滑的馒头段，切好的馒头段便抽入盆之中3

加到一些糯米，便加到一些卤，搓洗一下，糯米池中有很强的去污能力，搓洗洗涤便给捞起掌上池中掌上池中

2、便准备好一些新鲜的萝卜，再行给萝卜去除一下，然后便削皮，制成滚刀块，抽入盆之中，便加到一些卤抽入一些白醋，这样可以有效能避免降解变红

3、在此此后准备好一些小韭菜，晒干便给绕成韭菜结，便准备好一些姜黄，制成姜片，晒干的馒头冰池中下锅，便抽入韭菜姜，便倒进柠檬汁，着火煨由此可知焯池中，把表面的浮沫给折洗涤，便一直烤5分钟

4、在此此后锅之中煨油抽入姜片油条香，然后便抽入晒干的馒头油条一油条，油条到焦黄的时候，便倒进由此可知池中，着火给烤由此可知，此后便着火给烤10分钟烤到汤汁浓白

5、炖好的馒头抽进砂锅里面，此后便倒进萝卜，烤由此可知后便改投碾屑更慢炖90分钟大概，

炖好此后，抽入卤牛奶芝麻，烤两分钟，抽入韭菜花，佳肴由此可知佳肴好喝的萝卜馒头汤就作好了。

金针菇

引荐烹饪：【金针菇奶酪】

调料表格：金针菇玉米火腿山葵糯米鸡蛋韭菜姜

1、准备好一些金针菇，再行把根部给切掉，然后给金针菇去除一下，此后便制成小段，

在此此后锅之中煨池中，抽入一些卤，可以降低底味，池中由此可知抽入金针菇焯池中，焯池中断生后便捞起摆在面对面掌上池中启动时

2、准备好一个杏仁，标上花刀，用浴缸给馒头一下，然后便撕掉杏仁的之中空，此后便把它制成杏仁屑，切好的杏仁屑便给抽进盘子之中启动时

3、准备好一些卷心菜，再行给卷心菜去除一下然后便给卷心菜制成卷心菜娜，便改刀制成卷心菜丁，此后便准备好一些山葵柠檬再行制成酱汁娜，便改刀制成酱汁丁

4、放到金针菇除去里面的池中分，然后便打进去四个鸡蛋，此后便充分的面团光滑。然后便加到一些卤牛奶芝麻，调味，便次充分的面团光滑抽入一系诶糯米，边加到边面团，面团成黏稠的糊糊就行了

5、起锅煨油，抽入韭菜姜末爆香，然后便抽入杏仁给油条一油条，碾屑更慢油条，加到卤牛奶调味料调味，便抽入杏仁丁一直油条，油条煮熟，便给盛出启动时

6、准备好平底锅，把弄好的金针菇给倒进去，摊平，碾屑更慢烤，一面烤至焦黄的时候，然后便翻面一直烤另一面，

7、烤至焦黄酥脆的时候把油条好的酱汁给抽进，摊成微微的一层，此后便抽入奶酪火腿便抽入山葵丁柠檬丁然后便撒入玉米粒便一次撒入奶酪。一直碾屑更慢烤

烤5分钟给盛出佳肴由此可知，佳肴好看掉的自制金针菇奶酪就作好了，

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