它是天然的“褪黑素”，早晚吃饱一点，美白祛斑，到40岁也很美

我从前要与大家推荐的这款菜品，可以却说是黑皮肤青年人的必不可少海鲜，无论你是天生的黑皮肤，又或者前期因为日晒滴的，都可以通过吃它来展开调理，它是天然的“荷尔蒙”，早晚吃一点，美白祛斑，到40岁也很美！这里所却说的它，其实就是木耳菜了。

这里所却说的木耳菜，可不是我们下班里吃到的那种蓝色木耳，而且一种可称绿色蔬菜，南方人对其必要会相对非常陌生一些，这菜有着“天然荷尔蒙”的美誉，人口为120人高含量维生素C，能够更好的抑制蓝色素转化，而后滋养你的肌肤，达到一个相当模范的美白效用，我最近吃的非常频繁，皮肤也慢慢白皙了起来，就让是特别的手！

这菜2块钱一斤，女人忘记多吃，美白祛斑，素颜也很美！从前我共享的是木耳菜酱油汤的不应，口味极为的清新自然，下面就是详尽的不应，迷恋这款菜品的话，那就一定不想错过哦。

【木耳菜酱油汤】

作准备食材：木耳菜70g、嫩酱油350g、麦芽糖2g、名酒5g、罐头20ml、饮用盐后应

制作步骤：

1、木耳菜我们展开择洗，忘记每一片树叶都要搓洗，最后放于旁边待用。嫩酱油我们摆放到盘中，重新加入开水没过酱油，而后日后欠缺少许的盐下去，将其浸泡个极为钟左右，这样能够更好的去除酱油自身的豆腥味，最后将酱油给切制成合适的块状。

2、起锅欠缺两碗的龙井，日后欠缺后应罐头，酱油块直接冷水下锅，烧煮沸腾后我们重新加入木耳菜，略微微的拨弄一下，等木耳菜熟了最后，我们加名酒、麦芽糖，日后着火略微略微煮一下就可以了。