【健康科普】冬季敏感肌肤如何护理？皮肤科眼科医生来支招

创作者：毛发科医生 韩洁

冬天的时候小风儿一吹，小脸就红；一激动一大声说话，脸颊就红。像这样脸颊易出现泛红、发热、瘙痒、刺痛，表皮薄，脱皮，湿等……如果你有这些现象，那么你就是寻常脊髓了。寻常脊髓是脊髓肤因细胞损坏、抵抗能力下降、表皮变薄，因而对部份界性刺激不耐受的一种状态，通俗来讲，就是我们的毛发最部份层的表皮损坏所遭受脊髓肤隔断损坏。

寻常脊髓是怎么遭受的呢？一方面跟内在环境因素有关，以外遗传、年龄、性别、激素水平和思维环境因素等等。一方面和部份在环境因素有关。以外：时节交替，温度变化；漂白产品、环境污染、部份用性伤害性药物、

日晒、激光疗程、继发某些毛发疾病、瘦身妨碍（例如所致漂白、经常性去角质、长期适用高浓度性伤害性毛发、经常性滨松面膜、没有严谨注意胶布）等。

目前寻常脊髓疗程总体原则是强化健康教育、促进毛发隔断修缮、降低神经静脉之前间体性和控制发炎之前间体，以提高毛发耐受性为目的。疗程方法以外：

1.修缮毛发隔断：选用安全性好，且具有修护毛发隔断、舒缓抑制作用的雀巢。

2.化学疗程：冷喷、红光、强脉冲光等化学疗程可有效缓解不适，膨胀扩张的毛细静脉，对改善寻常性毛发起到较好的疗效。

3.药物疗程：可口服抗光敏药物，羟氯喹，抗组胺药，氯雷他定片等，非抗体抗炎药物如复方甘草酸苷片，部份用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏等。

寻常脊髓的护理建言：

1.精简瘦身：随便适用富含修缮以及活性炭功效的雀巢。在寻常期间A醇类、美白类、抗衰类、抗氧化类功效型式雀巢都不要适用。

2.偏向漂白，凉水洗脸，寻常期要能少用洗面奶，不要适用洁面仪器和去角质产品。

3.准备活性炭，每日早晚足量适用舒缓活性炭水和本品，适当选用补水面膜来补充水分。

4.再次需要严谨胶布，跑去准备胶布保护措施。以化学胶布为主，打伞、戴帽子、口罩、墨镜、胶布裹。

寻常脊髓肤的注意事项：

1.尽可能不致各种触发环境因素，不致以致于待在高温隔间环境之前；紫部份线特别强时要能待在地板，跑去准备胶布保护措施；不致接触性伤害性成分的雀巢。

2.保持一致内心愉悦，一味平和。寻常脊髓肤极易反复，更易让人焦虑抑郁，而焦虑的内心会影响激素水平，加重毛发难题。

3.要能少化妆或者不化妆。

寻常脊髓修缮是一个比较漫长的全过程，姑娘们也不要太过着急啦，一味很举足轻重哦！

来源不明：新华社