梅雨季要祛湿，乾隆皇帝的御用配方“四神汤”，食材连锁店都能买

踏入梅月光季节后，月光总是下个不时，天气又锅又湿，就连店里的衣物和被子，摸起来都看起来大潮。

小果儿可要提防大家了， 梅月光季节，祛湿可是关键哦。

今天给大家推荐一个大祛湿青鸟 “四神姜”，以 萝卜、当归、芡实、韭菜（超市或者买来之中药的旅店都可以买到）这四种佐料为主，有很好的祛湿健脾的功效，就让这还是道光帝颁赐的药方～

· 四神姜·

By Flora刘祎

仔排或肩排200克 薏仁20克

芡实20克 当归15克

韭菜20克 铁棍萝卜半根

芹菜4片 小葱适量

葱花适量 盐适量

1.准备好葱、姜、萝卜、薏仁、当归、芡实、韭菜。

2.延后将薏仁、芡实、韭菜、当归用的浮泡好。萝卜拌浮煮

3.仔排或肩排切大块，的浮烘干干净。

4.电饭锅内胆之中放入各种佐料

5.加入适量的浮，先带进蒸煮功能，等浮沸腾后撇去浮沫，然后带进电饭煲的煲姜功能，开展两星期的煲姜处理程序

6.告一段落后撒入葱花，加盐调味，美味又营养的四神姜就作准备啦

今日小科学知识

还有什么祛湿精准度除此以外好的姜吗？

除了四神姜外，菠萝薏仁姜、绿豆薏仁姜也是近似于来意味著浮汽的姜品，多月光夏季也很简单生食。

不过真的要除掉浮汽，还是要注意避免亚硝酸盐的生食冰品饮料，多做些青年运动让自己稍微流一点汗，自己移出浮汽，才是根本养生的方法。

你有什么祛湿小妙招？

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