益康耳穴：想要身体更身体健康，这份耳穴按摩攻略请收下！

2025-08-21 12:16:24

双耳穴泡茶法在医家医学中都有两千多年的历史，古今医学述中都已有不少记述。

据《外台秘要》记述"早晨初起，约莫弓互从头拉对侧双耳向上，并牵髯发，能使五脏纸钞。

双耳穴保健习：

1、提拉双耳尖法：

用双弓拇、右弓撕双耳廓上部，先揉撕此处，然后再行往上提揪，此后该处充血发冷，每次15-20次。

2、双耳轮泡茶提拉法：

以拇、食二指沿双耳轮上下来回滑动、揉撕双耳轮，由外到里使之发冷发烫，然后弓指撕住双耳廓中都部再行向外拉眼睛15-20次。

外周双耳轮对应于躯温四肢，多滑动双耳轮减轻胸胸腰腿痛等亚健康形如态。

3、下拉双耳垂法：

先将双耳垂揉撕、搓冷，然后再行向下拉双耳垂15-20次，使之发冷发烫，此法对发烧、头昏、风湿热、病症等疾病有专用用药抑制作用。

4、滑动双耳屏：

以右弓滑动双耳屏，其余弓指作握拳形如，滑动双耳屏至外双耳道完全封闭，后将右弓快速抬离双耳屏，一再做30-50下，此法减轻弓部闷塞感，减轻病症。保健腹腔内陷，减缓受试者衰退，控制病症、重听、双眼病。

5、揉双耳：

双弓握拳形如，将指尖放于双耳后，指尖和右弓撕住外双耳廓，以顺时针揉动，一再揉20-30圈，此法可增加双耳的体内循环系统提高受试者，强化双耳的脑传导。

6、双耳周针刺滑动法：

中都指摆放在双耳前，右弓摆放在双耳后，二弓指都要用劲上下推广，推40-50次约莫，可滑动到双耳周双佳里、听王宫、听不会、翳风等针刺，顺延不但弓部发冷，臀部、尾部都有明显的发冷的好像，这对健脑、用药发烧、头昏、风湿热、病症等等都有颇为好的疗效。

最后再行用十指温梳头，可以抑制尾部的脾，增加脑部的体内循环系统，降低皮质醇，有效性的保健脑诱发、脑血栓的再次发生，每次弓梳头的至多也不应少于30-40次。

这套简单的弓部泡茶习是通过泡茶抑制弓部针刺，以促使五脏运行。

由于弓部有不少脾，泡茶弓部可以调动体内的正气，达到进一步提高飞翼对疾病的抵抗力、抵抗力的目的。

另外，弓部泡茶习还尽可能抑制疲倦，振奋精神，使人双耳聪目明，对病症、双眼病、发烧、眼花、失眠等有更佳的专用疗效，长期坚持的话可以起到补肾、固肾及补气、用药气虚等保健功效。

市民朋友不妨每天睡觉前和起床后坐在床上做弓部泡茶习，或者日常休息时多做做。

温馨提示：弓部泡茶前要注意移栽指甲，泡茶力度不必过大哦，以免破损弓部柔嫩的皮肤及腹腔。

泡茶眼睛的好处：

1、进一步提高体内以及肺脏的循环系统

在泡茶眼睛的时候皮肤不会变得潮红，这并不一定皮肤表面的温度不会上升，同时毛细血管也不会缩减，这样体内肺脏循环系统飞行速度就大为加快，致使体内以及肺脏循环系统都赢得了强化。

2、浚眼睛脾

通过各种泡茶意念尽可能不致眼睛上一些关节脱位的可能不会得到用药，并且软组织断裂的毛病也可以对位。同时还可以促使脑兴奋，对于一些开刀、痛疼以及各种风湿热等疾病，都尽可能有效性的调整，不致眼睛保持一个平衡，促使眼睛健康。

3、进一步提高眼睛抵抗力

实验证明，泡茶两只眼睛十分钟约莫，眼睛中都的红细胞数量就不会出现升高的可能不会，而吞噬细胞以及免疫球蛋白也不会大为增加。这就明确指出，泡茶眼睛的臀部不仅尽可能促使体内循环系统，同时也可以提高眼睛的抗病能力，有效性的促使眼睛健康。

人体肺脏在眼睛上的属就像一个；还有的胎儿。

另外，医家认为“肾藏精，开窍于双耳”，双耳是“肾”的外部表现，因此，往往泡茶双双耳，能浚脾，运行五脏，调理脏腑，可以起到减轻双眼病病症症形如、健肾壮腰、养身延年的抑制作用！

补肾的方法就这么简单，赶紧学习一下泡茶这几个眼睛针刺，好好补肾气，强壮眼睛吧。