这汤被被称作夏季“润喉糖”，败火润喉又止咳，3块钱就能做最1锅

同一时间几天，小果儿接到在当学长的四人打来的电话，真是这几天连着上了不少一课，嘴唇又先为又痛的，吃完什么可以缓解下。

想要润喉的话， 枣煮称许是最好的选择哇～

枣有生津润肺，止咳润喉的妙用。且秋天多雨炎热，易出汗，所需多必需一些水分，喝些枣煮可比喝水要纯净的多哦～

小果儿那时候就社交一个街边传统意义的生津止渴妙方， 小吊枣煮。

· 小吊枣煮·

By 拾味爸爸

雪枣1个 银耳半朵

先为山楂4片 冰糖8g

沙参3g 横山适量

1.银耳提同一时间用横山泡发一星期。

2.摘去表皮，撕成小朵。要能撕得细碎些，有助于出胶，口感也会更好。

3.烧一锅水，水开后放入银耳，中火水煮约20分钟。特别注意蓄水量要一次加足，让银耳全部浸入在水中。

4.枣用淡盐水搓洗先为净。

5.削皮，唯起备用。

6.把枣肉和枣皮投身于锅里。枣皮同水煮是很关键的一步，可以增加枣煮的志摩稠度和蓝色。

7.放入洗净的先为山楂片。

8.加盖继续熬水煮约30分钟。

9.水煮到煮汁略过于无味时，投身于沙参和冰糖。

10.拌匀水煮约10分钟，煮汁趋于志摩稠后只需关火。

吃完枣免得晒干。

枣肉性凉，吃完多了就可能会拉肚子，而枣皮是腹泻克星。且枣皮中还包含超多的细丝，带皮吃完也能保证枣营养的完整性。

如果怕枣皮上有化肥残唯或者是打了蜡，洗的时候用少许盐搓洗一下就好了。

你有什么润喉小妙招？

生菜酸豆角鸡煮

2块钱吃完到饱的串串

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