登革热宅家？让我们也坚持动一动！

2025-08-21 12:16:24

非典型肺炎长时间

照顾好自己和身边人的心理健康

更加重要

似乎我们被要求隔离

或是不方便出门

但宅家此后我们也可以坚定动一动

做做锻炼总是好的

每天坚定爱国运动对眼睛、大脑和人际关系都有好处！多做爱国运动还可以加强睡眠，借以我们的心理健康。可以和家人一起从事一些最简单、无聊的爱国运动，积极生活、保持一致心理健康。

宅家如何爱国运动

一天中只要以比较最简单的方式

增加一些眼睛社会活动

就可以轻易达到

世卫组织推荐的眼睛社会活动时间

非典型肺炎宅家此后到底能怎么坚定爱国运动？

看图来点灵感：

在家工作也不易

别忘检查自己的坐姿

也尽量多起身动一动

希望大家都能

好好度过宅家期

保持一致安全和

保持一致心理健康

比如说：沈阳e心理健康

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